全封闭式军事化管理学校-京山武术学校

遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。

京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓，绿林起义发祥地，***绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。是一所集小学，初中，职业高中为一体的全日制艺术体育类中等***学校。欢迎来电咨询！

腰部力量的练习

腰部力量的练习动作就简单了很多，可以竖直站立，然后在不翘屁股的前提下尽可能向前向下摸自己的脚，或者向侧面弯够自己的小腿，这样有利于拉伸腰部，锻炼腰部肌肉，一定要做扎实了。

选择一门喜欢的武术

中国传统武术分为很多派别，有少林武术、有武当武学、也有崆峒拳法……

要练习中国传统武术，就得选择一门喜欢的，专注地练习，不可今天练一门，明天练另一门！

对待孩子逆反心理的方法

批评孩子切莫伤害自尊心。特训学校—京山武术学校老师提醒，明智的家长应懂得如何熟练地运用批评艺术：(1)分清场合和措辞。当着亲友或孩子的同伴批评孩子，孩子会感到难堪和不满，也听不进家长的批评。(2)批评措辞要适当，全封闭式军事化管理学校，切忌伤害孩子自尊心。(3)对事不对人。真正懂得批评的家长，着眼点应该放在如何促进孩子改正缺点上，而不是揪着缺点不放。即就事论事，不翻旧账。(4)适当冷处理。当孩子情绪反应强烈、言语冲动的时候，家长干脆采取不理睬的态度，等孩子冷静思考，平息冲动后再作批评。

全封闭式军事化管理学校-京山武术学校由京山市武术影视学校提供。京山市武术影视学校（www.lulinschool.com.cn）位于湖北省京山市新市镇京宋路1号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前武术影视学校在教育、培训中享有良好的声誉。武术影视学校取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。武术影视学校全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。